カミツレのお茶

2020/04/28

 

外界との接触が少なくなると、どうしても夜型生活に戻ってしまいます。

もう夜も更けてきましたから、コーヒーはやめて加密列のお茶にしましょうか…。 加密列(かみつれ)の和名を持つジャーマンカモミール、そのお茶は安眠を誘うハーブティーの代表ですが、このハーブの持つ鎮静(中枢神経の過活動を鎮める)作用は心配ごとなど心因性の胃腸のダメージにも優しく回復を促してくれます。

また、運動不足で動きの鈍った腸には駆風(腸に溜まったガスの排出を促す)作用、免疫力の低下で弱まった皮膚粘膜の増強にも効果がある優しいハーブを、おやすみ前の一杯に。

写真は素敵な紳士からロンドン土産にいただいた「HEATH&HEATHER(ヒース&ヘザー)」 の完全オーガニック…とてもよい香りです。